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Archivi tag: Salute mentale

Il potere dei cani di proteggere i bambini dalle allergie nasce così

Sappiamo da anni che vivere con un cane giova alla nostra salute mentale e fisica. E anche che aiuta a prevenire forme di allergia nei bambini. Ora però ne sappiamo un po’ di più: i ricercatori stanno esaminando i germi dei cani e li stanno comparando a quelli delle persone scoprendo che i batteri che vivono all’interno e addosso agli animali sono la chiave per spiegare il modo in cui il migliore amico protegge la salute umana. Read the rest of this entry »

 
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Pubblicato da su 22 luglio 2018 in Amici a 4 zampe

 

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I 5 segnali per capire se il lavoro minaccia il vostro stato di salute

Sentirsi stanchi, depressi o poco concentrati dopo una giornata lavorativa. A chi non è mai capitato? Eppure, se simili sintomi iniziano a diventare sempre più frequenti potrebbe trattarsi di un campanello d’allarme da non sottovalutare in termini di salute. Read the rest of this entry »

 
 

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Il volontariato allunga la vita

fare volontAdnkronos Salute  —  Aiutare il prossimo con il volontariato può allungare la vita. Arrivando a ridurre il rischio di mortalità del 20% in chi fa della solidarietà una regola di vita rispetto a chi è meno sensibile verso questo tipo di attività. A stabilirlo è una revisione sistematica e una meta-analisi condotta dall’University of Exeter (Gb) pubblicata su Bmc Public Health. I volontari – riporta la ricerca – hanno livelli più bassi di depressione, una maggiore soddisfazione personale e quindi un benessere psico-fisico più alto, rispetto a chi non si prodiga per il prossimo. Recentemente anche uno studio della Carnegie Mellon University di Pittsburgh (Usa), pubblicato sulla rivista Psychology and Aging, ha evidenziato come fare volontariato può ridurre il rischio di ipertensione del 40%, ma solo se si è ‘over 50’.

A livello mondiale, la prevalenza di adulti che danno una mano nel sociale varia con stime del 22,5% in Europa, al 36% in Australia e al 27% negli Stati Uniti. “Molti studi – riporta il lavoro – hanno messo in evidenza i benefici, presunti, per la salute dal fare volontariato. Tra cui una maggiore longevità, una migliore qualità di vita, la riduzione dello stress e dell’ospedalizzazione, ma queste prove spesso non sono basate su prove comparative. La nostra revisione invece – precisano i ricercatori – ha raccolto 40 articoli che riportato i dati di 9 prove sperimentali e 16 studi di coorte che confermano le qualità salutari del volontariato”. Secondo Suzanne Richards, autrice della ricerca, “i risultati indicano che il volontariato è associato a miglioramenti della salute mentale, ma è necessario un ulteriore lavoro per stabilire se il volontariato è in realtà l’unica variante o se sono associate a questa anche i fattori biologici e culturali. La sfida – conclude – è quella di continuare ad incoraggiare le persone, che vengono da estrazioni sociali diversi, ad esplorare questo tipo di attività”

>  www.panorama.it

 
 

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