RSS

Archivi categoria: Salute e Benessere

Troppi smartphone: cifosi in forte aumento tra i più giovani

La cifosi è un disturbo forse non troppo conosciuto ma comunque da non sottovalutare: insorge laddove la colonna vertebrale sviluppi una curvatura innaturale per cui nei casi più gravi, quelli cioè in cui tale curvatura superi un’angolazione di 45°, si inizia a parlare comunemente di gobba. Read the rest of this entry »

Annunci
 

Tag: , , , , , , , ,

Arriva anche la conferma della scienza: essere ottimisti fa vivere più a lungo

Ci sono voluti decenni di ricerca sulla ‘visione dell’esistenza’ e sugli effetti che può avere sulla longevità, ma finalmente un nuovo studio collega scientificamente l’ottimismo a una vita più lunga rispetto a quella di chi ‘vede nero’. Ricercatori della Boston University School of Medicine e della Harvard T.H. Chan School of Public Health hanno messo in evidenza che le persone abituate a vedere il classico ‘bicchiere mezzo pieno’ hanno maggiori probabilità di vivere a lungo e di raggiungere persino una “longevità eccezionale”, ovvero vivere oltre gli 85 anni. Read the rest of this entry »

 
Lascia un commento

Pubblicato da su 27 agosto 2019 in Salute e Benessere

 

Tag: , , , ,

Perché innamorarsi fa bene alla salute

Riduce lo stress | Diversi studi scientifici hanno dimostrato che lo stato di innamoramento aumenta la quantità di melatonina, che riduce lo stress e aiuta anche a riposare meglio! Read the rest of this entry »

 
Lascia un commento

Pubblicato da su 24 luglio 2019 in Salute e Benessere

 

Tag: , , , , , , , , , ,

L’esercizio fisico può aiutare la depressione, ecco come

Quando sei depresso, l’esercizio regolare è uno degli strumenti più potenti per alleviare la tua depressione. Alcuni esperti definiscono l’esercizio “l’antidepressivo più economico e maggiormente disponibile”. Ciò è dovuto al fatto che le endorfine, sostanze chimiche rilasciate dal corpo mentre fai esercizio, sono antidepressivi naturali che sollevano il tuo umore. Read the rest of this entry »

 
Lascia un commento

Pubblicato da su 21 gennaio 2019 in Salute e Benessere

 

Tag: , , , ,

Sempre più giovani miopi, colpa di web e vita al chiuso

Mal di testa ricorrenti, tendenza a strizzare gli occhi e fastidio di fronte a fonti di luce, sono circa 15 milioni le persone miopi in Italia e il problema è in forte aumento, soprattutto tra i giovanissimi, tanto che oltre due ragazzi su 10, già a 15 anni, ne sono colpiti. Colpa delle troppe ore passate al chiuso e di fronte allo schermo del cellulare o al monitor del pc. Ma in molti casi, con qualche accorgimento, si potrebbe prevenire o ritardarne la progressione. E’ quanto spiegano gli esperti, in occasione della Giornata Mondiale della Vista, che si celebra l’11 ottobre, per riaffermare l’importanza di un bene molto prezioso ma spesso dato per scontato. Read the rest of this entry »

 
Lascia un commento

Pubblicato da su 8 ottobre 2018 in Salute e Benessere

 

Tag: , , , , , , ,

5 motivi per i quali la solidarietà fa bene alla salute

Rende felici | Il comportamento altruistico rilascia endorfine nel cervello, producendo una sensazione di benessere. Secondo uno studio condotto dalla professoressa di psicologia Sonja Lyubomirsky dell’Università della California, quando si pratica la solidarietà si attivano le parti del cervello associate al piacere e alla fiducia. Read the rest of this entry »

 
Lascia un commento

Pubblicato da su 28 agosto 2018 in Salute e Benessere

 

Tag: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Esporsi troppo a lungo alla luce blu dei display potrebbe portare alla cecità

Secondo un nuovo studio l’esposizione troppo prolungata alla luce blu degli schermi dei dispositivi elettronici potrebbe portare a danni ben più seri alla vista di quelli già conosciuti. Read the rest of this entry »

 
Lascia un commento

Pubblicato da su 15 agosto 2018 in Salute e Benessere

 

Tag: , , , , , , ,